枕头用久了有什么危害 _枕头

枕头用久了有什么危害
1、引发面部皮肤问题：由于长时间的使用，人体的表皮分泌的油脂，呼出的气体、脱落的毛发，皮屑等各类物质会进入枕头当中，会引发面部皮肤问题。
2、引发颈椎问题：如果长时间枕一个枕头而不更换，枕头会因此发生严重变形，枕面会出现高低不平的情况，长期枕着这样的枕头入睡，极易导致颈部不适，诱发各类颈椎疾病。
对于不同填充物的枕芯，更换的周期也不尽相同，乳胶枕，3到4年更换一次，羽绒枕，2到3年更换一次为宜，茶叶、荞麦等枕头，1年就需要更换一次，化纤枕则3个月左右就要更换一次。
【枕头用久了有什么危害】枕头过高容易伤害颈椎，还会诱发打鼾，而过低则导致大脑血管充血，血压增高，醒后感到头昏脑胀，合理的枕头高度应该是枕上后，人仰卧时躯干和头部平行，因此，枕头最为合适的高度应该在10到15厘米。枕头过硬会，会因头部与之接触面积较少，造成不适，过软，则极易造成颈部疲劳，因此看，枕头的硬度一定要适中。
高枕真的无忧吗?
高枕真的无忧吗？经常使用高枕会导致什么问题？

在我们的生活中有些人睡觉枕很高，高枕会对身体造成哪些危害，一起来来聊聊吧

文章插图

如果我们在睡觉时使用过高的枕头，相当于整个睡眠过程中都被迫处于低头状态，长期下去会将颈椎生理曲度拉直，造成损害。特别对于长期伏案人群，白天埋头工作8个小时，晚上还要低头睡觉8小时，就等于一天中有16小时都让颈椎处于非生理曲线状态，那么就很容易引起颈椎病。其实，长期枕高枕头是对颈椎的损伤。如果我们在睡觉时使用过高的枕头，相当于整个睡眠过程被迫处于低头的状态，相当于颈椎后部的肌肉和韧带长时间处于拉伸的状态，久之则造成颈椎生理曲度的变直，肌肉劳损，韧带钙化，颈椎僵硬，反复落枕，继而引发颈椎病

枕头的作用就是垫在头颈部下面，使颈椎在睡觉时也维持正常的生理曲度，与此同时，颈部的皮肤、肌肉、韧带、椎间盘、椎间关节以及贯穿颈部的气管、食管、神经等组织器官也要在睡眠时与整个人体一起进入放松与休息状态。因此，根据上述原理，颈椎病患者也罢，健康人也罢，都不应使用高枕睡眠。为了保持颈椎前凸的生理体位，预防颈椎退行性病理改变，选用高低适当的枕头是十分必要的

文章插图

“高枕无忧”是误区睡高枕头=低头工作8小时提到造成颈椎病的诱因，很多人会想到长期伏案工作对颈椎带来的不良影响，很少有人留意到睡觉时枕头的影响。实际上，人的一生中有三分之一的时间都在床上度过，也就是大约有三分之一的时间和枕头“亲密接触” 。

具体睡高枕还是低枕也要因人而异。一般来说，患有高血压、心脏病、哮喘的人有时需要睡高枕，患低血压、贫血的人则有时需要睡低枕。对于正常的人呢来说。不论是颈椎病患者，还是健康人，枕头的高低直接影响着能否在睡眠过程中保持颈椎前凸的生理体位，防止引起或加速颈椎的退行性变

文章插图

古语里虽有“高枕无忧”的说法，但其实并非枕头越高越好。因为枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都会影响睡眠，不能保持颈椎正常的前凸弧度，反而会向后，这就会加重颈椎负担，而且还可能产生落枕现象。长期使用会破坏人颈椎的生理曲度，从而导致颈部肌肉、韧带长时间处于一种受力状态，使颈部得不到充分休息而劳损

通过以上讲述你弄明白了吗？在生活要怎样合适的去枕枕头了吧！

长期睡乳胶枕头的危害
长期睡乳胶枕头会得颈椎病。

对于睡乳胶枕从而导致颈椎病的情况，主要是乳胶枕质地比较软，睡觉时很容易导致颈部的压迫从而出现塌陷的情况，并且会很容易导致颈椎的曲度改变，从而颈椎的曲度变直，会加重颈椎椎体的压力也会增加颈椎椎间盘内部的压力，还会导致颈部的肌肉韧带出现过度的牵拉从而引起颈椎病的发生。

文章插图

一般这种情况，很容易导致颈肩背部的酸痛以及引起头痛、头晕的症状，所以在日常生活中，建议睡矮枕头，但是不建议睡过软或者是乳胶枕，以免导致颈椎的曲度改变和导致颈部的肌肉韧带受到过度的牵拉引起曲度的改变。

枕头很脏枕了很久会有病吗
枕头用了很长时间，而且很脏了，这样会对人的身体造成危害，会生病的人为人为枕头，每天那个都要弄，而且呼吸要闻到枕头的气味，这样对呼吸系统会产生危害，所以一定要定期的清洗，保证枕头的清洁和干净，这样才能对人的身体有有好处，建议你考虑一下哦
以上就是关于枕头用久了有什么危害的全部内容，以及枕头用久了有什么危害的相关内容,希望能够帮到您。