从“入睡”开始
从上面几项关于“醒来”的总结里分析得出，入睡—神经—“醒来”三者间存在必然的联系 。也就是说，一个健康的“自然醒”，是要求放缓神经和优质睡眠来共同配合完成的 。
【12大常识让你远离危害】结语：那些我们平时没有注意到的东西，往往会对我们的身体产生很大的影响，想要拥有一个健康的身体，我们就应该多多注意生活中的点点滴滴 。（文章原载于《中外健康文摘》，刊号：2012.02 ， 版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容） 。

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