虫草的功效与作用价格 _生活经验

冬虫夏草的功效有哪些？价格怎样？冬虫夏草的产地与品质区别方法有哪些，下面为你详细介绍。市场上虫草种类繁多，鱼目混杂，在众多的冬虫夏草如何准确区别它的品质、产地，及如何识别劣质虫草成为一大难题，今天小编收集此方面的信息，以供参考：
1.西藏那曲虫草和青海玉树虫草是目前公认最好的虫草，可以从以下几点来区分冬虫夏草的产地：
那曲冬虫夏草颜色略黄于玉树冬虫夏草。西藏那曲虫草虫体表面色泽最为黄净，玉树冬虫夏草相对来说呈黄褐色。其他产地虫草色或淡，或泛红而灰白。
2.西藏那曲所产虫草眼睛颜色为棕色，青海玉树和果洛所产虫草眼睛颜色为黄色，川草和其它地区所产的草多为红色。

冬虫夏草的产地与品质区别方法
相同大小的虫草那曲的要轻点，因此，同一规格虫草的玉树虫草看起来更紧实，那曲虫草会显得虫体更肥大一些。
3.西藏那曲虫草虫体和尾皆透亮油润，有股浓酥油的香味，青海玉树虫草气味有一种浓郁的类香菇味，其他产地虫草的香味则极淡。
并非所有西藏和青海所产的草都是高品质虫草。西藏林芝、昌都、山南等地、青海大部分地方所产虫草都是低品质虫草，但价格很适合普通大众消费。而四川甘孜、阿坝等地所产虫草药用价值相对来说就还要低一些，价格也低很多;最次是云南等地所产的虫草。
无论你选择何种虫草， “色像”很重要，好“色像”的虫草品质往往也比较好。

冬虫夏草主要功效冬虫草的价位怎样冬虫夏草的营养价值那么高，大多数人都不知道。
冬虫夏草主要起作用的虫草素、虫草酸、虫草多糖

冬虫夏草的功效与作用冬虫夏草的价格一览冬虫夏草的功效：
益肾壮阳，补肺平喘，止血化痰。
冬虫夏草具有补肺益肾、止血化痰的功效。用于久咳虚喘，劳嗽咯血，阳痿遗精，腰膝酸痛。《本草从新》记载冬虫夏草“保肺益肾，止血化痰，已劳嗽” 。《药性考》记载：‘秘精益气，专补命门。”
冬虫夏草的作用：
1.与功效主治相关的药理作用
（l）性激素样作用
（2）调节机体免疫功能
（3）平喘
（4）保护肾脏功能
（5）增强造血功能
（6）延缓衰老
2.其他药理作用
（l）对消化系统的影响
（2）对器官移植排斥反应的抑制作用
（3）对红斑狼疮的抑制作用
（4）降血糖

冬虫夏草的正确吃法，价格，功效？冬虫夏草和其它东西一齐烧煮是很大的浪费，这种名贵药材就应该单独食用，煮过4-5遍（直到什么都煮不出来后）把汤喝下去，最后把虫草也吃下去。一次性吃完也吸收不了，浪费。

虫草对人体有什么好处，冬虫夏草的好处有哪些虫草不能包治百?。膊皇鞘裁瓷竦っ钜谒虻鹘谌颂迕庖呦低撤矫娴男Ч故潜冉虾?，对抑制癌细胞的生长和产生较好的效果。主要是虫草是非常成熟的传统滋补品，不是一阵风似的流行一两年的新品种滋补品，重要典籍对冬虫夏草的记账有千年的历史，所以食用冬虫夏草是非常安全的和有效的

请问什么是冬虫，与冬虫夏草有什么区别？冬虫有什么作用？价格如何？恩···据我所知，冬虫夏草就是冬虫夏草，要说冬虫，我知道的冬虫是个作家，如果你很纯洁的话，就不要去看她的书了······除非真的有冬虫这个东西······

冬虫夏草价格虫草功效真的有那么神奇吗？每年秋天都会买些冬虫夏草当保健用，消化和身体状态都还不错。

虫草的功效与作用禁忌是什么

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虫草的功效与作用：1、虫草可以调节人体免疫系统功能。服用虫草有助于清除老化的免疫细胞和坏死的免疫细胞，还能够辅助对抗外界病毒和细菌以及微生物的入侵，服用虫草可以促进抗体产生，可以增加吞噬细胞的吞噬功能，可以增强免疫系统的抗病能力，还能调节某些免疫细胞的功能。2、虫草具有直接对抗肿瘤的作用，虫草提取物，对肿瘤细胞具有杀伤作用，虫草当中所含有的虫草素，能够发挥，抗肿瘤的效果，在临床上，恶性肿瘤的辅助治疗经常会使用到虫草素，比如肺癌、白血病等恶性肿瘤治疗，常采用虫草素作为辅助治疗药物。3、虫草的功能非常的多，虫草的功效与作用及禁忌想必很多人都了解，虫草还具有提高细胞能量和对抗疲劳以及调节心脏功能的效果，能够，调节呼吸系统和肝脏功能，还能够调节人体造血功能以及血脂。禁忌：虫草中含有类似于雄性激素的成分，服用可导致少年儿童早熟，所以少年儿童不要随便服用虫草，患有各类实症的人群，不要服用虫草，阴虚火旺的人和湿热体质的人不要轻易服用虫草。
虫草到底有什么功效和作用？

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虫草一般指冬虫夏草，从中西角度谈冬虫夏草功效和作用：1、直接抗肿瘤作用：冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。2、提高细胞能量、抗疲劳：冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。3、调节心脏功能：冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。4、调节肝脏功能：冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。5、调节呼吸系统功能：冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。6、调节肾脏功能：冬虫夏草能减轻慢性-病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。7、调节造血功能：冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。8、调节血脂：冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。扩展资料：另外，虫草晨起睡前服用效果好，从一年12个月的时间角度来说，针对身体基本健康的消费者，以9月至次年5月份这段时间服用冬虫夏草为最好，如果身体有病、虚弱、受损和有阳虚的情况，夏天或者气温较高的时节也该服用，不应等到天凉的时候，而且在气温高时服用有可能受到比在气温低时服用更好的效果；从一天的角度来说，无论是什么人群、什么原因服用，以晨起与晚上临睡前为服用冬虫夏草的最佳时间，这是因为晨起之时是人一天生命力最旺盛的时间，而且胃肠已排空，对冬虫夏草有效成分的吸收与利用能力最强。而晚上临睡前，胃已排空，人即将进入安静与休息的状态，人生理机能的再调节与自我修复大多在该时间段完成，这个时间服用冬虫夏草，对其有效成分的吸收与利用能力也很强。参考资料来源：百度百科-冬虫夏草（冬虫夏草菌和蝙蝠蛾科幼虫的复合体）人民网-冬虫夏草功效多多你知冬虫夏草怎么吃最好
虫草的功效与作用有哪些？

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冬虫夏草味甘性平，归肺、肾经，补肾益肺，止血化痰。冬虫夏草含粗蛋白 25%-30% ， D-甘露醇（即虫草酸）7%-29% ，脂肪8.4%，尚含腺苷、麦角甾醇、维生素B12 、虫草多糖、多种氨基酸等。冬虫夏草由虫体与从虫头部长出的真菌子座相连而成。虫体似蚕，长3-5cm，直径0.3-0.8cm；表面深黄色至黄棕色，有环纹20-30个，近头部的环纹较细。扩展资料每当盛夏，在海拔3000 m以上的高原草甸上，体小身花的成年蝙蝠蛾便将千千万万个虫卵产在地上，经一个月左右孵化后蛾卵变成小虫，再钻进湿润、疏松的土壤里，吸食植物根茎的营养，逐步将身体养得洁白肥胖。土层里有一种球形的虫草真菌子囊孢子，当虫草蝙蝠蛾幼虫遭到孢子侵袭后，便钻进空中浅层，孢子在幼虫体内生长，幼虫的内脏就一点点消失，最后幼虫头朝上尾朝下而死去，这时虫体变成了一个充溢菌丝的躯壳，埋藏在土层里，这就是“冬虫” 。经过一个冬天，到第二年春夏季，菌丝又开始生长，从死去幼虫的口或头部长出一根紫红色的小草，高2-5 cm ，顶端有菠萝状的囊壳，这就是“夏草” 。这样，幼虫躯壳与长出的小草共同组成了一个完好的“冬虫夏草” 。参考资料来源：百度百科-冬虫夏草
虫草胶囊多少钱一盒市面上纯正的冬虫夏草胶囊都是以克为计算单位的，不是整盒算的，但是，市面上的虫草胶囊的价格一般都在几百元一盒，造成差价这么多的主要是他们采用的生产原料不同，这些产品采用的都是人工虫草为原料，价格自然便宜。所以，纯度百分百的，一般质量稍好的都买到390元左右，所以，也可以买一些整只的虫草，到药房请药师打粉，装成胶囊，但是，大家在购买的时候一定要认真的挑选，例如饱满色泽佳，无短草，无牙签草，整体洁净度高，买冬虫夏草是为了效果，品质好的冬虫夏草才对人体有保证，所以大家在选购的使用一定要特别的谨慎，可以选同仁堂和福临门冬虫夏草都很可靠，同仁堂的价格是福临门3倍左右，福临门更适合家用。
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虫草胶囊的价格一般是多少？纯正的冬虫夏草软胶囊价格是用克为单位的，不过市面上有很多的冬虫夏草软胶囊却是很便宜，甚至几百块钱就能买到一盒。但是，一分钱一分货，由于人工种植虫草量多而又便宜，相对的，加工的虫草胶囊价格也不高，所以，虫草胶囊的价格是关键在于原材料的价格，由冬虫夏草打磨而成的冬虫夏草胶囊，在价格上当然也要受到冬虫夏草的影响，它选取的冬虫夏草质量高，那生产出来的冬虫夏草胶囊自然就会价格要高很多。近年来冬虫夏草因其药用价值较高以及数量稀少，价格只涨不跌，因此冬虫夏草胶囊价格跟着一路攀升，目前，业界口碑最好的老牌福临门冬虫夏草胶囊纯度百分百，都是选择与青藏两地的虫草，性价比又很高。

冬虫夏草胶囊多少钱一盒？您好，冬虫夏草胶囊是采用一瓶、一板等方式来进行售卖的，现在，大部分人都喜欢食用冬虫夏草胶囊了，其只要缘故是由于，冬虫夏草局限性太强了，冬虫夏草传统吃法只能在家中进行焖煮、泡茶之类的，而冬虫夏草胶囊可以随时随的食用，快捷方便。

冬虫夏草胶囊多少钱一盒您好，冬虫夏草胶囊是采用一瓶、一板等方式来进行售卖的，现在，大部分人都喜欢食用冬虫夏草胶囊了，其只要缘故是由于，冬虫夏草局限性太强了，冬虫夏草传统吃法只能在家中进行焖煮、泡茶之类的，而冬虫夏草胶囊可以随时随的食用，快捷方便。

虫草胶囊多少钱一瓶您好，冬虫夏草胶囊是采用一瓶、一板等方式来进行售卖的价格不一，现在，大部分人都喜欢食用冬虫夏草胶囊了，其只要缘故是由于，冬虫夏草局限性太强了，冬虫夏草传统吃法只能在家中进行焖煮、泡茶之类的，而冬虫夏草胶囊可以随时随的食用，快捷方便。

冬虫夏草主治功能冬天是虫夏天是草，实际上冬虫夏草既非虫也非草，而是真菌与虫的完美结合，冬季真菌寄生于蝙蝠蛾幼虫体内，到了夏季发育而成。冬虫夏草形成也叫“黄金草” 。冬虫夏草是麦角菌科真菌冬虫夏草寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体，主要生长在海拔3000米至6000米的雪线附近，每年4月至6月根据海拔高度不同依次成熟。基于冬虫夏草对生存环境的特殊要求，目前仅分布在我国青藏高原地区的西藏、青海、四川、云南、甘肃五省区，以及不丹、印度、尼泊尔的喜马拉雅山南麓的部分地区。冬虫夏草在大医学家李时珍的《本草纲目》中早有记载，明代名医张景岳《景岳全集》中也写道：“四川灵山有虫草、味甘、性平、色黑，强肾最佳，金虫入药，益肺补肾，化痰止咳。”古人采药上高山，越是深山峡谷山高路险，越能寻找到名贵珍稀的药草。许多珍贵的药材都是在深山峡谷中采到的，冬虫夏草也是如此。中医认为冬虫夏草性甘平保肺，益肾，补精髓，止血化痰，已劳咳，治膈症皆良；虫草入肺肾二经，既能补肺阴，又能补肾阳。冬虫夏草主治肾虚，阳痿遗精，腰膝酸痛，病后虚弱，久咳虚弱，劳咳痰血，自汗盗汗等，是唯一的一种能同时平衡、调节阴阳的中药。现代医学对于冬虫夏草的研究更为全面，研究表明冬虫夏草具有以下功能与作用。调节免疫系统功能：免疫系统就像人体的军队，时刻保护着身体的各个组织，对内清除衰老和坏死的细胞组织，对外抗击病毒和细菌等微生物感染。人体每天都有可能发生突变的肿瘤细胞，这都需要一个健全的免疫系统来处理。如果免疫力出问题，肿瘤细胞将会越发强大，最终发展为癌症。而冬虫夏草的作用是增加免疫细胞、组织数量，促进抗体的产生，增加吞噬癌细胞的能力。直接抗肿瘤作用：冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。硒，被公认为“抗肿瘤战士” ，但冬虫夏草吞噬肿瘤细胞的能力是硒的4倍，并能明显增强红细胞黏附肿瘤细胞的能力，抑制肿瘤生长和转移。提高细胞能量、抗疲劳：冬虫夏草能提高线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。调节呼吸系统功能：冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。痰咳喘，特别是常年咳喘的人，一星期左右，咳喘减轻，痰量减少；连服3个月，病情逐步减轻，直到痊愈。它可以恢复肺、支气管的功能，清理肺部和支气管中的垃圾。吃冬虫夏草的病人，在天气变化时，病情很少发作。这一点对康复非常重要。调节肾功能：强肾固本，肾虚有阴阳之分，需区别用药。很多人因用错药，而越来越差。冬虫夏草是所有中药里，唯一能阴阳同补的，无论寒热皆对症。冬虫夏草还能保护肾小球细胞，帮助受损的肾脏恢复功能，是慢性肾炎不可缺的药。调节肝脏功能：冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。几乎所有肝病都会引起肝的纤维化，到了晚期，就无药可治了。冬虫夏草阻止肝纤维化的效果非常突出。它是天然的肝病克星，可显著降低血清谷丙转氨酶、胆红素水平，降低血清Ⅲ型前胶原和曾粘蛋白，升高血清白蛋白浓度，调节病毒性肝炎的免疫水平，增强肝炎病毒的清除能力。冬虫夏草还可以消除脂肪肝。调节心脏功能：冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。独自在家的老人突然发?。?非常危险；吃冬虫夏草很必要，它能大大降低心脑血管的发病率。冬虫夏草有极强清除血液垃圾的作用，降血脂、降血压，减少降压西药的用量，从而减少肝肾损伤，更能改善造血机能，营养心机，对抗心脏肥大。它还能恢复血管弹性，改善血液循环。冬虫夏草就是心脑血管病人的超级保护神。调节造血功能：冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。调节血脂：冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。冬虫夏草还具有直接抗病毒、调节中枢神经系统功能、调节性功能等作用。冬虫夏草能对人体起到如此全面的保健作用，也无愧自古以来“仙草”的美称。在现代社会，服用冬虫夏草已不仅仅是本身身体健康的保证，更重要的，是由此带来的极致健康生活品质。冬虫夏草虽好，选购时却需要特别小心冬虫夏草功效独特，采挖危险，产量少，是不可多得的滋补佳品，受到市场追捧，动辄十几万几十万一斤，素有“软黄金”之称。可这价格一高，往往就有人来浑水摸鱼、从中牟利。虫草的品类繁多，品质良莠不齐，一些不法商贩常以劣质虫草或假虫草冒充真正的冬虫夏草售卖欺骗消费者，特别是注水银掺铅粉泥沙等手段加重的虫草，还有些含有一定毒素的劣质虫草，这些对身体的伤害是不可估量的，所以选购的时候一定要慎重，要懂得辨别真伪。不过小编接触中药材多年，也认识了几个藏民，现在基本上进货都是在一个那曲当地的挖草藏民那里购买，之前在一篇那曲虫草如何辨别的新闻上才知道他的，需要的朋友可以搜索一下藏民达娃，百度上有很多关于他挖虫草期间的报道。如果你已经买了虫草，但不知真假，也可发给他辨别。冬虫夏草是产地不同品质不同，产地海拔越高品质药效越好，其中以那曲地区的虫草为最上等。药效是低海拔的两到三倍，这也是为什么那曲虫草最贵的原因。
冬虫夏草的功效与作用?【虫草的功效与作用价格】冬虫夏草的十大功效和作用：
一、调节免疫系统功能，免疫系统相当于人体中的军队，对内抵御肿瘤，清除老化、坏死的细胞组织，对外抗击病毒、细菌等微生物感染。人体每天都可能出现突变的肿瘤细胞。免疫系统功能正常的人体可以逃脱肿瘤的厄运，免疫系统功能出现问题的人，却可能发展成肿瘤。
冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量，使其处于最佳状态。它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。
二、直接抗肿瘤作用，冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。
冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。
三、提高细胞能量、抗疲劳，冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。
四、调节心脏功能，冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。
五、调节肝脏功能，冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤。
此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。
六、调节呼吸系统功能，冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。
七、调节肾脏功...

冬虫夏草的功效、虫草多糖、多种氨基酸等。
一、医药功效:药理学现代研究结果中，青海冬虫夏草含有虫草酸约7%，糖类28.9% ，脂肪约8.4%，蛋白质约25%，脂肪中82.2%为不饱和脂肪酸，此外，尚含有维生素B12、麦角脂醇、六碳糖醇、生物碱等。据医学科学分析，虫草体内含虫草酸。维生素B12、脂肪、蛋白等。虫草性甘、温平、无毒，是着名的滋补强壮药，常用肉类炖食，有补虚健体之效。适用于治疗肺气虚和肺肾两虚、肺结核等所致的咯血或痰中带血、咳嗽。气短、盗汗等，对肾虚阳痿、腰膝酸疼等亦有良好的疗效，也是老年体弱者的滋补佳品。
二、食疗作用:服用冬虫夏草补虚，要因人因病而异，或单药服用，或配合他药同用。可以煎水、炖汤、做成药膳服食，也可泡酒、泡茶等。例如有腰痛虚弱、梦遗滑精、阳痿早泄、耳鸣健忘及神思恍惚诸症，可单用冬虫夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各一次；也可用冬虫夏草5克，配杜仲、川断等，煎汤饮服。属病后体虚，或平素体虚容易感冒、畏寒自汗者，可常用虫草与鸡、鸭、牛、猪、羊肉等炖服。如用冬虫夏草5～10枚，老公鸭一只，去除肚杂，加少许黄酒，煮烂食用，可增强体质。或每天用虫草4枚，煎汤后空腹服用。虫草对中枢神经系统能起镇静、抗惊厥、降温作用；对心血管系统有降压、降低心肌耗氧量，改善心肌缺血，抗心律失常作用；对呼吸系统能扩张支气管、祛痰平喘，另外对慢性肾炎、肾功能衰竭都有显著疗效。近代医学研究权威还发现：虫草确能提高机体免疫功能，增强抗病能力，是一种不可多得的珍贵中药材，其用途和价值必将为越来越多的人认识和应用。

今年青海的冬虫草价格怎么样啊?最好的大概70-80元一根
一般的是25-35元一根
最差的是十几块钱一根

青海冬虫夏草的价格是好多？想知道的话联系我我可以帮你解决任何问题 2300条的40000左右在青海。。。。。当然要看大小色泽，干度等等来说价格

青海虫草价格？2015年新草多少钱一克青海虫草价格？2015年新草多少钱一克虫草价格是根据虫草的品质，产地，还有虫草的成色来决定的，2015年新草已经基本上市了，新鲜虫草价格高，每根虫草相较于去年要高出一倍。根据虫草的大小规格每条在50-70元左右，公认藏草功效好，但是由于新鲜那曲虫草产量少而且不易保存，市面上只有少数如福临门冬虫夏草能买到正宗的野生虫草。

青海冬虫夏草价格每天抽出半小时时间选择空气清新的公园或小河边练习打太极拳，不仅能释放压力而且能增强抵抗力。均衡为身体摄入营养，避免有挑食和偏食的坏习惯。

青海虫草现在价格是多少？西宁快到20万了

冬虫夏草有那些功效，怎么吃效果最佳？冬虫夏草功效好又名贵，泡水服用无法发挥功效，滋补的做法很重要
虫草怎么吃效果最好

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各种吃法的最佳效果如下1、泡茶虫草2克，用80℃开水浸泡数分钟后饮用。亦可根据个人口味，加入西洋参片1克和枸杞子1克,混合冲泡,或与普洱、铁观音等茶叶一起冲泡。功效：可以补虚损、益精气、化痰止咳。在临床上可以通过冬虫夏草对于身体进行补益，治疗一些相关疾病像肺结核、身体虚弱，患者出现的自汗、盗汗，男性患者出现的阳痿、早泄，还有老年患者出现的腰膝酸软、周身乏力等。2、煲汤虫草乌鸡汤材料：草10-15克、乌鸡1只、瘦肉100克、红枣8枚.功效：能补肾壮阳，补肺平喘，止血化痰。用于肾虚阳痿，遗精，头昏耳鸣；肺虚或肺肾两虚，喘咳短气，或咳血；体虚自汗，畏风。食用冬虫夏草应该注意的事项1、不宜单独使用冬虫夏草属于滋补药，主要取其辅助治疗作用。对于肾病来说需要配伍使用，单独使用难以取得满意疗效。也是一些朋友经常犯的错误，以为只要随便吃了冬虫夏草就可以调理肾病，小编提醒单独食用冬虫夏草效果并不是很好。2.用量不宜过大一些消费者认为冬虫夏草调理肾病，量越多功效越好，其实不然这是因为人体对冬虫夏草吸收有限，一般调理肾病的话，每天3克为好。用量过大吸收有限还会造成经济负担，可能还会出现一些副作用。参考资料来源：百度百科-冬虫夏草
虫草应该怎么吃？有什么功效指导意见：平时注意锻炼身体，增强抵抗力，吃富含蛋白的食物，避免着凉，可以适当吃

冬虫夏草怎么吃才能发挥它的功效？中医认为冬虫夏草：功效：益肾补肺，止血化痰。主治：肾虚阳痿，肺虚久咳，病后体虚。注意：有表邪者不宜用，阴虚火旺者不宜单用。神话或者误用冬虫夏草，有害无益。又，方舟子认为冬虫夏草：可引起变态反应、皮疹、皮肤瘙痒、月经紊乱或闭经、房室传导阻滞。有肾毒性，长期服用可能对肾脏有毒。

虫草的真实功效以及吃法？健康道：虫草的功效你知道吗，不仅可以止咳化痰，还能补益肾气