孕妇可以吃笋吗早期 _生活经验

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孕妇可以每天吃春笋吗春季是吃竹笋最好的季节，那么你知道孕妇能吃笋吗?专家告诉我们，孕妇可以吃竹笋，不仅能够排出体内的废弃物，同时还能够有效治疗由于怀孕造成的水肿现象。甚至在分娩之后吃竹笋也是具有一定的好处，能够有效的治疗产后虚热的情况。竹笋就具有开胃健脾、增强食欲的作用，这对于孕妇在怀孕前期由于孕吐造成的食欲不佳具有很好的缓解作用。怀孕之后，很多孕妇由于子宫增大压迫直肠，导致出现便秘、消化不良的情况，这个时候适当的吃一些竹笋，笋中的纤维能够有效的促进消化。不过竹笋虽好，孕妇还是不能够贪吃。因为竹笋中含有比较多的草酸，多吃之后会影响体内钙质的吸收，影响胎儿的骨骼发育。所以孕妇不能多吃，特别实在怀孕中期胎儿骨骼快速发育的时候。
孕妇能吃烤肉吗早期

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不能吃，据韩国“数码时代”网站4月18日报道，韩国一家医院流行病学调查结果显示，女性在妊娠期间若过多食用烧烤或者油炸肉类，将会增加生低体重儿的风险。其原因是，肉类食物在直接接触高温烤盘或火花后，会产生有害物质“多环芳烃”(PAHs) 。扩展资料：韩国仁荷大学社会医学研究组与首尔大学、梨花女子大学研究组共同在2006年-2011年就妊娠期食用的肉类食物与出生的婴儿体重关系的课题，以778名怀孕12-28周的孕妇为对象进行了调查。研究组根据妊娠期间吃烧烤、油炸以及熏制食品的量和频率将孕妇分为9组，并将这9组孕妇产后孩子的体重与完全不吃肉的孕妇产后孩子的体重做了比较。调查对象中，52%的孕妇在妊娠期间食用了大量具有PAHs的肉类食物，食用频率为“几乎不吃(第一阶段)”或“一个月一次(第二阶段)”到“一天三次(第三阶段)” 。结果显示，第一阶段小组的婴儿体重相差17.48g ，也就是说，直接食用高温烤熟的肉类食物的量和频率每增加一个阶段，婴儿的体重随之将减少17.89g 。参考资料来源：人民网-韩调查：孕妇常吃烧烤或油炸肉类或生低体重儿
孕妇可以吃竹笋吗？可以吃，但再好的适合怀孕期间的食物吃多了也不行，所以适量才是重要的，均衡营养，心态平和，对宝宝才是最好的。

孕妇可以吃竹笋吗对胎儿有影响吗个人建议，这个孕妇吃竹笋对胎儿是没有影响的，吃竹笋是营养好的食物，没有十么的，希望我的回答能帮到你谢谢。

孕妇能吃竹笋吗竹笋的营养价值
竹笋别名竹芽，肉质细嫩，松脆爽口，滋味鲜美，自古以来就被视作菜中珍品，有“山珍”这誉，又有“素菜第一品”的美称。

竹笋出土前在冬季采收的叫冬笋，刚出土面清明前后开始采收的叫春笋。夏季采收的叫鞭笋。冬笋是毛竹冬季生于地下的嫩茎，色偏黄，质细嫩，味清新。春笋是毛竹、斑竹、百家竹春季生长的嫩笋，色自如玉，质嫩味美，有“金衣白玉，蔬中一绝”之美誉。鞭笋是毛竹夏季生长在泥土中的嫩杈头，状如马鞭，色白，质脆味微苦而鲜。

营养及功效：

* 竹笋含有维生素B1、B2、C，以及钙、磷、铁等矿物质。

* 竹笋性寒，有利于清洁肠道、化痰益气、滋服凉血、利尿消食、养肝明目之功效，适用于热痰咳嗽、胸膈不利、心胃有热等症状。

* 竹笋可以吸附大量的油脂，所以肥胖的人常吃竹笋，能达到减肥目的，并能减少与高脂有关疾病的发生。

* 竹笋有一定的预防消化道肿瘤的功效，对高血压、冠心病、动脉硬化、糖尿病等疾病也有一定疗效。

食用宜与忌：

* 适用于肥胖者、习惯性便秘患者。

* 竹笋的食用方法很多，炒、烧、煮、煨、炖等均可，可荤可素，做法不同，风味也各异。

* 竹笋性寒，故尿路、胆结石患者以及脾虚、肠滑者慎用。

* 食用前先用开水焯过，尽量将笋中的草酸去除。

* 竹笋含较多的粗纤维，容易使胃肠蠕动加快，还对胃疡、十二脂肠溃疡、胃出血患者极为不利，对于慢性胃肠炎病也不易康复。

* 不可多食，食用过多易诱发哮喘、过敏性鼻炎、皮炎等。小儿应少量吃点春笋。老人吃笋一定要细嚼慢咽。

* 忌与鹧鸪肉同食，以免发生头痛和咽喉脓肿。

* 靠近笋尖部的地方宜顺切，下部宜横切，这样烹制时不但易熟烂，而且更易入味。

* 鲜笋存放时不要剥壳，否则会失去清香味。

* 冬笋以农历十月到十二月挖出的最好，又以个头饱满、色泽金黄、外表无损伤者为佳。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~竹笋--寒土山珍

竹肉、竹胎、毛竹笋等，拥有相当丰富的营养，因特有的粗纤维、丰富的微量元素以及多种维生素和氨基酸，无污染的生长环境等，被认为是最佳的绿色食品之一，享有“寒土山珍”之誉。

保健功效：

* 预防消化道肿瘤

由于竹笋富含膳食纤维，能促进肠道蠕动、帮助消化、消除积食、防止便秘，故有一定的预防消化道肿瘤的功效。

* 降脂降压

竹笋不但是一种低脂肪，高营养的蔬菜，而且还有一定的吸附食物中油脂的作用，是高脂血症和高血压患者首选食物之一。

* 补充氨基酸

竹笋中含有体所需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸、谷氨酸、胱氨酸等多种营养，是补充氨基酸的上佳选择。

* 减肥

竹笋具有低脂肪、低糖、高纤维素等特点，食用竹笋，能促进肠道蠕动，帮助消化，降低胃肠黏膜对脂肪的吸收和积蓄，促进排便，是减肥佳蔬之一。

* 孕妇佳蔬

竹笋对于孕妇来说不但是营养丰富的食物，而且对于怀孕引起的水肿，产后虚热、心烦、手足心热都有一定的治疗效果。

中医理论：

中医学认为，竹笋性味甘、寒，入肺、胃经，有清热化痰、解毒透疹、和中润肠之功，适用于热毒口干、痰火内盛、胃热便秘、咳嗽痰多、食积不化、发疹不畅、脘腹胀满等症。

食法宜忌：

* 食用时一般将竹笋在开水中翥5-10分钟，用高温来分解去掉大部分草酸盐和涩味。

* 不宜与菠菜等高钙食物一同食用，否则会在人体内形成难溶的草酸钙结石。

人群宜忌：

* 肥胖者宜经常食用。

* 高血压、高脂血症患者宜经常食用。

* 胃溃疡、胃出血、肾炎、尿结石、肝硬变或慢性肠炎患者宜少食用。

保存须知：

笋不去壳比较容易贮存，可放置在通风干燥阴冷处，一周这内不会变质。

怀孕初期可以吃竹笋吗当然可以，不过要适量，夏天可适量吃，如果到了秋冬季节则要少吃。
因为竹笋味甘，性微寒，如果你胃寒，食用时则要少量配下辣椒、生姜等性温热的作料，另外竹笋还有以下功效：它含有一种白色的含氮物质，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良，脘痞纳呆之病症；竹笋甘寒通利，其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便粘度，使粪便变软利排出，用于治疗便秘，大多数孕妇都会有便秘的困扰，因此适量食用可以减轻便秘。竹笋具有低糖、低脂的特点，富含植物纤维，可降低体内多余脂肪，消痰化瘀滞，治疗高血压、高血脂、高血糖症，且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用；竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力。

孕妇能吃竹笋吗？建议你不要让她吃或者少吃！因为竹笋含有大量的膳食纤维，这种东西的主要作用是通畅肠道的，减肥的人可以多吃！如果孕妇吃了就会带走体内大量的营养，这样以来对小孩和大人都不好！长期食用会引起营养不良！

孕妇初期可以吃竹笋吗孕妇前期可以吃新鲜竹笋的，不必担心，对宝宝发育没有影响。

孕妇前期可以吃竹笋吗..可以的.怀孕前期是器官形成时期,不适合吃补品喔.怀孕中期孕妇易燥热上火,可吃养血清热凉补的食品,如:菊花茶,新鲜果汁及富含铁质与高钙的食物.偶尔也可进食一些养胎食疗,依不同孕妇身体情况而有不同的食疗方(不可听信偏方,自行购买食用).体虚的准妈妈,夏季可以吃一些非凉性的蔬果,如:榴连,樱桃,莲雾,酪梨,木瓜,但西瓜,哈密瓜,水梨,竹笋等凉性食物,可在盛夏中午食用,但是到了晚上就不适合吃这些属于凉性的瓜类,以免引起腹泻或痰多易咳.不要过度贪吃冰品或凉性食物,以免遗传胎儿虚寒体质.

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孕妇能吃竹笋么？你好，孕妇可以吃竹笋，竹笋性寒，对便秘的孕妇适合，但如果孕妇有胃肠炎或胃溃疡，腹泻，则不宜食用，竹笋吃的过多也会诱发哮喘、皮炎，日摄入量不要超过50克。祝你健康！

孕妇可以吃竹笋吗？怀孕后建议不要吃竹笋，因为竹笋中的有些物质会与体内的钙结合，形成不容的钙，影响到孕妇的钙吸收

怀孕能吃野笋吗？你好，根据你说的情况是可以少量的吃一些。建议怀孕后多吃些含有蛋白质的食物增加营养。定期去医院做产检

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初期孕妇可以吃竹笋吗你好，初期孕妇可以吃竹笋，但不宜多吃，竹笋不宜消化。竹笋对于怀孕引起的水肿，产后虚热、心烦、手足心热都有一定的治疗效果。
孕妇吃竹笋的好处
开胃健脾，增强食欲
孕妇在孕期常常会食欲不振，而这时候多吃一些竹笋，不仅能增强食欲，还有利于孕妇多摄入其他营养物质，保持体内营养的均衡。
促进消化，防治便秘
孕妇的肠胃功能较弱，因此会出现消化不畅的问题，进而导致积食，引起便秘。而竹笋的促进消化和肠胃蠕动的功能，无疑很好的解决了这个问题。
促进胎儿发育
竹笋中含有丰富的钙铁磷等微量元素，是人体生长发育所必须的，能促进胎儿的骨骼发育，并给孕妇补充胎儿生长所需的血量。
预防胎儿畸形
竹笋中草酸含量较多，是孕期胎儿生长发育所必须的，能促进胎儿大脑的发育，预防胎儿畸形。
消除孕期水肿
竹笋不好消化，但是可以帮助消除水肿，所以，如果怀孕后，水肿厉害的孕妇的话，请吃竹笋了，而且其有丰富的营养。

怀孕初期可以吃炒竹笋吗每年春季，是竹笋大量卖售的季节，新鲜的竹笋吃起来有咬劲，对身体也有营养补充，是很好的蔬菜。竹笋可以炒着吃也可以做汤，一般是用来做汤吃，清淡对胃口。怀孕后的妈咪能吃竹笋吗？回答是肯定的，不过小编听说竹笋是减肥的佳品，对孕妇不是特别好，因此，孕妇还是应该少吃竹笋。
孕妇是能吃竹笋的，不过最好吃当季的新鲜竹笋，并且不宜多吃。因为竹笋含有大量的膳食纤维，这种东西的主要作用是通畅肠道的，减肥的人可以多吃!如果孕妇吃了就会带走体内大量的营养，这样以来对小孩和大人都不好!长期食用会引起营养不良!

孕妇能吃野竹笋吗初期1.竹笋含有大量的丰富元素，竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C 。多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多，营养丰富，而且是粗纤维，所以，对于怀孕的女性来讲，如果有便秘的话，可以吃一些竹笋的。2.但是，虽然可以帮助你改善便秘，但有一点要清楚，竹笋是不利于消化的，所以，你吃的时候，要尽量少吃，不能多吃。一次最多也就是100克。3.竹笋不好消化，但是可以帮助消除水肿，所以，如果怀孕后，水肿厉害的孕妇的话，请吃竹笋了，而且其有丰富的营养。4.孕妇在吃竹笋的时候，记得，切得时候，一定要按纹理来切，千万不要破坏了竹笋的纹理，否则营养价值就完全没有了。5.竹笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可以解决有些孕妇胃口不好的问题。6.春笋要质地鲜嫩，黄色或白色最好；毛笋以整齐色白，鲜嫩为佳；行边笋以质嫩、色嫩为佳；冬笋以黄中略显白的为好。别被一些看起来白白胖胖的招人喜的竹笋蒙骗住，太“壮实”的笋也许口感就不那么嫩了。
孕妇可以吃竹笋早期吗孕妇可以吃竹笋，不仅能够排出体内的废弃物，同时还能够有效治疗由于怀孕造成的水肿现象。甚至在分娩之后吃竹笋也是具有一定的好处，能够有效的治疗产后虚热的情况。

孕妇可以吃新鲜竹笋吗孕妇吃竹笋的好处孕妇可适量吃些新鲜竹笋：
竹笋本身天然无污染，而且富含纤维，对于孕妇而言，植物纤维有助于促进胃肠蠕动，减轻孕期便秘。而且竹笋口感很好，新鲜的竹笋味道清新，作为季节食品可以调节孕妇的口味，增进食欲。

两类孕妇群不宜吃竹笋：
1、竹笋虽然有很多好处，却也有一些不得不提的不利之处，最主要的是竹笋的草酸盐含量较高，对于患有泌尿系统疾病，特别是结石的孕妇就不宜吃竹笋。这主要是因为草酸盐与钙结合，会形成难以溶解的草酸钙，会加重结石病情。而且，草酸钙不被吸收，也会影响孕妇对钙质的吸收，影响自身健康和胎儿的发育。

2、另外，如果脾胃虚寒的孕妇也不宜多吃竹笋。

竹笋吃法也有讲究：
1、新鲜竹笋在炖炒之前，最好先用开水煮几分钟。焯水一方面能去除竹笋本身的涩味，另外能分解一部分草酸盐，减少不利影响。

2、竹笋要选择新鲜的。很多菜品中配的辅料竹笋多是罐头笋或腌笋，由于在储存的过程中添加了大量防腐剂，对孕妇十分不利，最好避免食用。

孕妇期间可以吃竹笋吗竹笋可以吃的，它富含有蛋白质和微量元素，还有膳食纤维，对女人怀孕有好处的。况且他不属于寒凉性的蔬菜，可以吃的。

孕妇能吃笋类的蔬菜吗孕妇在怀孕期间应该尽量少吃一些竹笋，因为竹笋含有太多的纤维素，孕妇是很难消化的，所以孕妇食用竹笋很可能会让那个肠道堵塞，影响到我们宝宝的安全和自身的健康，希望你们可以重视。
建议你不要让她吃或者少吃!因为竹笋含有大量的膳食纤维，这种东西的主要作用是通畅肠道的，减肥的人可以多吃!如果孕妇吃了就会带走体内大量的营养，这样以来对小孩和大人都不好!长期食用会引起营养不良!
1、竹笋可以有效的促进消化，预防孕妇便秘。
竹笋甘寒通利，其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便粘度，使粪便变软利排出，用于治疗便秘，预防肠癌.
2、竹笋是患有糖尿病的孕妇的好选择之一!
竹笋具有低糖、低脂的特点，富含植物纤维，可降低体内多余脂肪，消痰化瘀滞，治疗高血压、高血脂、高血糖症，且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用.

怀孕能吃竹笋吗？建议你不要让她吃或者少吃！因为竹笋含有大量的膳食纤维，这种东西的主要作用是通畅肠道的，减肥的人可以多吃！如果孕妇吃了就会带走体内大量的营养，这样以来对小孩和大人都不好！长期食用会引起营养不良！

莴笋孕妇能吃吗，孕妇可以吃莴笋吗孕妇吃莴笋有什么好处1、开通疏利、消极下沉莴笋味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能，对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的人尤其有利。2、利尿通乳莴笋钾含量大大高于钠含量，有利于体内的水电解质平衡，促进排尿和乳汁的分泌。3、强壮机体、防癌抗癌莴笋含有多种维牛素和矿物质，具有调节神经系统功能的作用，其所含有机化合物中富含人体可吸收的铁元素，对有缺铁性贫血病人十分有利。莴苣的热水提取物对某些癌细胞有很高的抑制率，又可用来防癌抗癌。4、宽肠通便莴笋含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，通利消化道，帮助大便排泄，可用于治疗孕期便秘。5、促进胎儿生长发育莴笋还有大量的叶酸，孕妇吃了能够帮助胎儿脊髓正常的形成并可以减少胎儿精神管缺陷的危险。
孕妇能吃竹笋吗能吃。竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C 。而且竹笋的蛋白质比较优越，人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸，以及在蛋白质代谢过程中占有重要地位的谷氨酸和有维持蛋白质构型作用的胱氨酸，都有一定的含量，为优良的保健蔬菜。竹笋是体内垃圾的“清道夫” ，对于怀孕引起的水肿，产后虚热、心烦、手足心热都有一定的治疗效果。

孕妇能吃新鲜竹笋吗？在孕期可以吃新鲜的竹笋，因为竹笋的营养价值很高。竹笋中含有大量膳食纤维，吃竹笋能促进胃肠道蠕动，预防、减轻便秘和痔疮的发生。竹笋中还含有丰富的氨基酸，能满足孕妇的营养需求和胎儿发育所需。竹笋中还含有丰富的维生素和矿物质，例如胡萝卜素、维生素C、维生素B的含量很高，能参与人体多种代谢途径。竹笋中的钙、铁、磷等微量元素含量丰富，能预防骨质疏松，促进胎儿骨骼发育，还能预防和减轻孕期贫血的发生。但是，由于竹笋中草酸含量较高，在食用时一定要注意焯水，去掉一部分草酸，以免影响钙的吸收。

早期孕妇可以吃红糟笋吗早期孕妇可以吃红糟笋，这样食品色泽鲜红，具有浓郁的酒香味。有助消化、防止便秘，利九窍、通血脉，还具有降低胆固醇、降血压、降血糖及防癌等特殊功能，更有难能可贵的天然红色素，是珍贵的美味健康天然食品。

怀孕初期能吃笋吗孕妇吃笋的好处怀孕初期能吃竹笋，孕期吃竹笋有以下好处：
一、竹笋里的营养价值和微量元素很高
竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力。
二、竹笋可以开胃，帮助孕妇怀孕早期时候怀孕反映时引起的食欲不振。
竹笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良，脘痞纳呆之病症。
三、竹笋可以有效的促进消化，预防孕妇便秘。
竹笋甘寒通利，其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便粘度，使粪便变软利排出，用于治疗便秘，预防肠癌。
四、竹笋是患有糖尿病的孕妇的好选择之一
竹笋具有低糖、低脂的特点，富含植物纤维，可降低体内多余脂肪，消痰化瘀滞，治疗高血压、高血脂、高血糖症，且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用。

竹笋孕妇吃有什么好处开胃健脾，增强食欲
孕妇在孕期常常会食欲不振，而这时候多吃一些竹笋，不仅能增强食欲，还有利于孕妇多摄入其他营养物质，保持体内营养的均衡。
促进消化，防治便秘
孕妇的肠胃功能较弱，因此会出现消化不畅的问题，进而导致积食，引起便秘。而竹笋的促进消化和肠胃蠕动的功能，无疑很好的解决了这个问题。
促进胎儿发育
竹笋中含有丰富的钙铁磷等微量元素，是人体生长发育所必须的，能促进胎儿的骨骼发育，并给孕妇补充胎儿生长所需的血量。
预防胎儿畸形
竹笋中草酸含量较多，是孕期胎儿生长发育所必须的，能促进胎儿大脑的发育，预防胎儿畸形。
消除孕期水肿
竹笋不好消化，但是可以帮助消除水肿，所以，如果怀孕后，水肿厉害的孕妇的话，请吃竹笋了，而且其有丰富的营养。

怀孕初期能吃竹笋吗孕妇可以吃竹笋吗?告诉您：竹笋可是好东西，孕妇可以吃哦!而且糖尿病孕妇也可以吃!一、竹笋里的营养价值和微量元素很高!竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力。二、竹笋可以开胃，帮助孕妇怀孕早期时候怀孕反映时引起的食欲不振!竹笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良，脘痞纳呆之病症;

孕妇可以吃春笋吗孕妇吃春笋要注意什么孕妇可以吃竹笋，不仅能够排出体内的废弃物，同时还能够有效治疗由于怀孕造成的水肿现象。甚至在分娩之后吃竹笋也是具有一定的好处，能够有效的治疗产后虚热的情况。
竹笋就具有开胃健脾、增强食欲的作用，这对于孕妇在怀孕前期由于孕吐造成的食欲不佳具有很好的缓解作用。怀孕之后，很多孕妇由于子宫增大压迫直肠，导致出现便秘、消化不良的情况，这个时候适当的吃一些竹笋，笋中的纤维能够有效的促进消化。
不过竹笋虽好，孕妇还是不能够贪吃。因为竹笋中含有比较多的草酸，多吃之后会影响体内钙质的吸收，影响胎儿的骨骼发育。所以孕妇不能多吃，特别实在怀孕中期胎儿骨骼快速发育的时候。

孕妇怀孕初期可以吃春笋吗怀孕的时候是可以吃竹笋的，因为竹笋里边的营养价值和微量元素都比较高。此外，竹笋还可以开胃，对怀孕早期有反应的是可以进食的！不过建议以饮食多样化为主。

孕妇能吃竹笋吗孕妇可以吃竹笋吗？孕妇能不能吃竹笋？孕妇吃竹笋好不好？下面小编就为你详细介绍下孕妇到底能不能够吃竹笋。?。吭懈境灾袼袷钡囊恍┬√崾镜姆窒?孕妇可以吃竹笋，不过不宜过多，而且做法上要注意一些细节。竹笋的草酸盐含量较高，对于患有泌尿系统疾?。?特别是结石的孕妇就不宜吃竹笋。

孕妇可以吃新鲜竹笋吗？竹笋含高纤维素，多吃对孕妇宝宝都有好处，但是吃时一定要饮水，避免便秘发生

孕妇可以吃酸竹笋吗?孕妇可以吃竹笋,竹笋，在我国自古被当作“菜中珍品”，含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C 。

孕妇能吃笋吗竹笋对于孕妇来说不但是营养丰富的食物，而且对于怀孕引起的水肿，产后虚热、心烦、手足心热都有一定的治疗效果。
但是要看是什么样的笋，也不要过量。

孕妇可以吃笋吗?为什么不能吃?。克窨墒呛芎玫亩?nbsp;，你只不过不能吃一些刺激性太大的食物，像笋这样的清素食物可以吃的~~

孕妇可以吃笋馅的饺子吗？孕妇可以吃竹笋,竹笋，在我国自古被当作“菜中珍品”，含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C 。但是,任何东西都有一个度，它会破坏体内平衡因为你正在承担着一个伟大的工程

孕妇可以吃笋嘛？可以?。?听说笋的营养价值很高呢查看原帖>>

孕妇能不能吃笋【孕妇可以吃笋吗早期】不能常吃的，尤其是孕妇。笋中含有大量的草酸，草酸与钙结合会产生人体无法吸收的草酸钙。而孕妇正是需要大量补钙的，以满足宝宝生长的需要。长期吃笋会造成孕妇缺钙，既影响自己更影响肚中的宝宝的健康。还有菠菜也含大量草酸，不能多吃。

我并不否认竹笋的营养性，但是有营养并不等于适合于任何人。对于特定人群，特定时间，可能就会起反作用。普通人经常吃吃竹笋也没什么，但是对于孕妇来说还是尽量少吃为宜。喜欢吃竹笋以后也可以，但是万一影响宝宝那可后悔莫及啊。