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新妈妈们产后除了照顾宝宝，最大的心愿就是赶快恢复产前苗条的好身材 。下面就教大家十个产后减肥小妙招，帮你在产后快速甩掉身上赘肉 ， 恢复苗条迷人的好身材 。方法/步骤
- 吃口香糖 。新鲜、有薄荷味的感觉，会让你不太想吃东西 。
- 只吃一些低脂肪，你又很喜欢的食物 。
- 在包里、车里和书桌里都备有健康的小吃 ， 比如一根香蕉，几个橘子等 。如果饿了 ， 吃一些 ， 那会让你精力充沛 。
- 尝试新的食物 。尝试各种东西让饮食丰富、健康 。
- 罗列所有想减肥的理由，并且把它们写成纸条和我肥胖和瘦的时候的照片放在房间各个角落 。
- 穿紧身衣服 。穿紧身的牛仔裤，所以当感觉胖时就不再吃了，这很有用 。
- 每周都去食品杂货店，储备一些健康的食物 。如果你准备得足够充分，那么这周你会很成功的 。
- 【10个产后减肥小妙招】设一些小目标，给自己一些有新意的奖励 。
- 不把什么东西都塞进嘴里，除非写下的食品而且可以解释为什么要吃的 。
- 不要不吃饭 。那样会让你吃很多让你填不饱肚子的零食，不管怎样你不要毫无节制的吃巧克力 。
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