适合一岁宝宝喝的酸奶有哪些一岁宝宝可以喝什么酸奶比较好 _生活百科

一岁的宝宝不建议喝酸奶，这个年龄的宝宝一般选择配方奶粉和牛奶最好。
因为1岁的宝宝刚刚开始添加辅食不久，主要的营养来源仍然是依靠乳汁或者是配方奶粉。配方奶粉可以根据宝宝不同阶段的营养需求进行营养调配，能够保证孩子的营养供给，是最佳的补充喂养的产品。
或者是也可以适当的喝一些纯牛奶，但是不能过多，因为牛奶的蛋白质过量可能容易导致孩子吸收不良。
一般不建议喝酸奶的原因主要是以下几个方面。
1、酸奶的营养成分不够全面，无法满足宝宝的全面营养需求。与专用的一段、二段、三段、四段婴幼儿配方奶粉进行比较，酸奶仅仅是通过发酵的一些牛奶，其中含有益生菌，但是缺乏太多宝宝身体的成长发育所必须的一些营养，比如能够有效的帮助大脑发育的DHA、亚油酸等等，同时其中的钙、铁、锌、硒等微量元素也是明显缺乏的。
2、酸奶的酸性太高，容易对胃肠道产生刺激。因为酸奶是经过发酵而成，其中的乳酸含量会明显增加，本身宝宝胃部相对较空，没有大量的食物，与胃部的胃酸结合之后，容易导致胃酸过多，同时因为宝宝的胃粘膜发育不够完善，屏障功能不够健全，特别容易导致孩子胃肠道不适。3、酸奶温度太低。酸奶大部分都是需要进行冷藏，而一次和温度较低的食物过多，宝宝胃肠暂时也是没有很好的办法适应的。
一岁宝宝可以喝酸奶吗
一岁左右的宝宝不宜喝酸奶。
酸奶是由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必需的多种维生素。酸奶还是钙的良好来源。酸奶中的钙磷更易被人体吸收。
酸奶对于成年人来说，是一种帮助消化吸收的健康饮品。用酸奶喂养宝宝，酸奶中的乳酸菌容易生成抗生素，尽管可以阻碍病菌的生长，但也会破坏正常菌群的生长，而影响到宝宝的消化吸收。一些有胃肠炎的宝宝或者早产儿，甚至可能会导致坏疽性肠炎的发生。
【适合一岁宝宝喝的酸奶有哪些一岁宝宝可以喝什么酸奶比较好】本内容由广州市妇女儿童医疗中心儿童保健科副主任医师董海鹏审核
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适合一岁宝宝喝的酸奶有哪些 一岁宝宝可以喝什么酸奶比较好

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