苦瓜的8种家常做法减肥 苦瓜减脂做法( 六 )


②蛤蜊泡入水中 , 加入一点盐,使其吐沙 。
③锅中加入冷水,放入苦瓜,姜丝 。
④接着倒入干净的蛤蜊 , 开大火煮沸,蛤蜊只要一张口即可关火,加入一点盐 。
⑤最后放入葱花,加入一勺麻油调味 。
┈小贴士┈
蜊加快吐沙的方法有加入盐,还有放几滴色拉油也能有同样效果.
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