他因为我的出现和女朋友分手了，男人分手背后的两大原因 _两大

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挽回中最不可取的两种心态：
1.过度自卑
2.盲目自信
前者觉得所有的错误都在自己身上，只是自己不够好；而后者则确定对方爱自己，而分手只是他获得更多爱的一种方式。
我的一个访客，小A，属于第二类。她到了之后问我， ‘老师，我能感觉到他还爱我，但是他为什么坚持不复合呢？
这个女生真的很自信，坚信对方还爱他。我问她，‘你觉得他不想复合是什么？
她说，‘男人是必须面对，还是他有什么要隐瞒的？’ 。
当我听到这些，我不忍心告诉她真相，因为事实太难了：‘无论他以前多么爱你，但是此时此刻他是真的不想和你在一起了'.
你应该知道很难恢复。关键不是他还爱不爱你，而是你不能认清现实，对他抱有不切实际的幻想。
所以如果你想拯救它，不要欺骗自己。承认他不爱你没那么可怕。只是内心深处，你拒绝接受这样一个事实，一个如此爱你的人突然离开了你。
也许有些人不接受这一点。分开后，他显然感到很不舒服。“他为什么不爱我？”
这其实是生理和心理相互作用的结果。

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多巴胺作用下的生理反应
美国人类学家做过一个实验。他们找到一群分手的人，让他们看前任的照片，用核磁共振仪扫描他们的大脑，观察大脑的反应。他们发现，当人们回想他们的前辈时，大脑在与毒瘾相同的地方被激活。
也就是说恋爱就像吸毒一样会让人上瘾，而分手则是戒毒。
你会说所有的吸毒者在戒毒时都会感到痛苦吗？当然不是！
大多数人之所以痛苦，是因为他们想戒掉毒瘾，但他们已经在身体上依赖于毒瘾。
同理，恋爱中的感觉可以刺激多巴胺分泌，给人带来快乐。分手时，爱情的刺激消失了。当大脑需要快感和多巴胺分泌时，刺激消失，他感到疼痛。但理智告诉他，你们之间有问题，不能复合，即使现在很难受。

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反刍思维导致的消极怪圈
“反刍思维（ruminativethinking）'”是什么意思？
它说的是在经历负性事件后，我们都会对事件本身、自己的消极情绪以及可能产生的原因和后果反复、被动地思考，然后陷入一个消极的怪圈.
举个简单的例子，当你晚上躺在床上准备睡觉的时候，突然收到老板给你降薪的通知，你肯定会想，‘你为什么给我降薪？我有什么问题吗？这个月我还没有还我的信用卡。我该怎么办？“你想辞职吗，”就这样，我反复思考那些无用的负面问题，然后扩大我的焦虑。
用一句话来概括：对负面事件的胡思乱想导致负面情绪扩大.
在他的感情中，不管是他自己分手还是你分手，他的情绪都会受到一定程度的影响。即使你的感情不太好，在反刍和失恋后，负面情绪也会成倍增加。它的外在表现就是你看到的悲伤。
所以，了解他内心的真实想法比看对方外在表现更重要。
为什么对方不愿意复合

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1.他对你表达过不满，给过你机会，但是你没有改变
要知道，每段感情的结束都是有原因的，但这个原因绝不会是你们最后一次吵架。如果只是因为一件事没有达成一致就分手了，为什么还要坚持不复合？