加jiā速脂zhī肪的de消xiāo耗和hé排pái毒 。
减肥féi法具体tǐ步骤：
第一yī周zhōu
黄瓜guā鸡jī蛋dàn具体tǐ饮yǐn食shí计划
早上：鸡jī蛋dàn一yī个gè(可kě以yǐ吃chī茶鸡jī蛋dàn哦)，黄瓜guā一yī根
中zhōng午wǔ：鸡jī蛋dàn一yī个gè(可kě以yǐ吃chī茶鸡jī蛋dàn哦)，黄瓜guā凉菜cài一yī份
晚上：黄瓜guā一yī、两根or黄瓜guā凉菜cài一yī份
食shí用yòng规则：
鸡jī蛋dàn第一yī天tiān量liàng不bù限制，以yǐ后hòu每日食shí三sān个gè，倘若胆固gù醇chún高者zhě可kě只zhǐ食shí用yòng蛋dàn白，蛋dàn白以yǐ豆腐

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