féi 经验 ，其qí实就jiù是shì崔大夫的de医护人rén员yuán告诉她的de那样，只不过，她坚持chí得非常cháng好hǎo 。“要yào早睡早起，拔罐前qián后两个小xiǎo时shí都不能néng进食shí、洗澡，前qián后一个小xiǎo时shí不能néng喝hē水shuǐ 。早餐cān吃chī鸡蛋、牛奶nǎi，中午正常cháng吃chī，连续拔罐的de前qián三sān天tiān晚餐cān吃chī水shuǐ果guǒ，可kě以yǐ吃chī到饱，还有yǒu一个较zuì重要yào的de，晚上shàng八点后不能néng喝hē水shuǐ 。”
连续一个月的de时shí间jiān，小xiǎo染都这样坚持chí着，体tǐ重每měi天tiān都在zài变化 。到第30天tiān的de时shí候，她的de体tǐ重变成了le98斤 。“这是shì三sān位wèi数到两位wèi数的de跳跃!我那天

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