de秘密在于它丰富的de果guǒ汁，能néng有效地酸解脂zhī肪 。菠萝蛋白酶能néng有效分解食shí物wù中蛋白质，增加肠胃蠕动 。丰富的de维生素b能néng有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的de光亮，同时也yě可kě以yǐ消除身shēn体的de紧张感，降压，增强qiáng肌体的de免疫力，预防感冒和支zhī气管炎 。
西瓜具jù有良好的de利尿、帮助消耗作用
西瓜被称chēng为“瓜中之王”，在西瓜的de营养方fāng面miàn看，含hán有丰富的de葡萄táo糖、苹果guǒ酸、果guǒ糖、蛋白氨基jī酸、番茄素、维生素c等物wù质，营养价值非常高，同时又不bù含hán脂zhī肪和胆固醇，热量liàng低；西瓜具jù有良好的de利尿、帮助消耗作用，其水shuǐ分含hán量liàng在94%以yǐ上，吃西瓜后尿量liàng会huì明显增加，既可kě减jiǎn少胆色素的de含hán量liàng，并可kě以yǐ使大dà便biàn通tōng畅，较后达到瘦身shēn的de效果guǒ 。
另外，西瓜含hán有丰富的de钾元素，利尿利水shuǐ，能néng使

• 女生一日三餐减肥食谱 女人减肥一日三餐食谱
• 无淀粉无糖减肥食谱 无淀粉无糖的食谱
• 减肥食谱晚餐怎么吃 减肥食谱晚餐怎么吃比较好
• 运动减肥食谱表 运动减肥食谱表图
• 孙俪经纪人减肥食谱 孙俪饮食减肥
• 榨汁减肥食谱大全 榨汁 减肥
• 减肥食谱早中晚餐 减肥食谱早中晚餐应该吃些什么对身体好又清淡
• 营养减肥食谱三餐 健康减肥食谱一日三餐
• 科学的七日减肥食谱 较合理的七日减肥餐养生减肥
• 用破壁机做减肥食谱 破壁机减肥食谱制作大全