文章插图
1、材料：地蚕200克、牛菲力250克、黄椒120克、青椒120克、青江菜20克、葱段20克、姜片20克、甜辣酱2勺、耗油1勺、米酒20毫升、糖1勺、高汤2勺、蛋白5克、酱油5克、油50毫升 。
2、先把地蚕入油锅炸至定型，汆烫备用，把青江菜汆烫 ， 铺在盘底备用 。
【新鲜嫩蚕虫怎样炒好吃 新鲜嫩蚕虫如何炒好吃】3、准备黄椒、红椒、青椒，把这些都用清水清洗干净再用刀切成长条备用 。
4、把牛菲力也清洗干净，控好水 ， 再切成条，加入蛋白、酱油和油进行腌制 ， 再过油备用 。
5、起锅烧油，放香葱段及姜片炒香，等肉都熟透了即可出锅食用 。
- 新鲜姜怎么凉拌好吃窍门 新鲜姜如何凉拌好吃
- 新鲜嫩胡豆怎样做好吃 新鲜嫩胡豆如何做好吃
- 新鲜嫩笋怎么焯水好吃 新鲜嫩笋如何焯水好吃
- 怎样做新鲜海鲜好吃又简单 如何做新鲜海鲜好吃又简单
- 日本新鲜嫩南瓜怎么做好吃 日本新鲜嫩南瓜如何做好吃
- 新鲜年糕怎么炸好吃又简单 炸新鲜年糕的做法
- 新鲜黄瓜怎么吃好吃又简单 新鲜黄瓜简单好吃的做法
- 新鲜玉米怎样蒸好吃又简单 新鲜玉米的蒸法
- 新鲜排骨怎么煎好吃又简单 煎排骨的做法
- 新鲜猪肚怎样炖好吃又简单 炖猪肚的做法