sān明治、健怡汽水shuǐ、水shuǐ果guǒ1份fèn
下xià午wǔ茶chá：马莉饼4块
晚wǎn餐cān：胜瓜guā炒牛niú肉、饭、水shuǐ果guǒ1份fèn
星期qī三sān： 早zǎo餐cān：果guǒ酱三sān明治、低dī脂乳rǔ酪1杯
午wǔ餐cān：粟米肉丝饭、菜cài（走油yóu）
下xià午wǔ茶chá：水shuǐ果guǒ1份fèn
晚wǎn餐cān：时shí菜cài冬菇gū瑶柱豆dòu腐鱼片煲（可kě用yòng清鸡jī汤调味）、饭/面、水shuǐ果guǒ1份fèn
星期qī四： 早zǎo餐cān：脱tuō脂奶、麦mài皮
午wǔ餐cān：牛niú奶肠粉3条、白粥1碗wǎn、菜cài（走油yóu）
下xià午wǔ茶chá：马莉饼4块
晚wǎn餐cān：鲜茄炒蛋、西兰花、饭、水shuǐ果guǒ1份fèn
星期qī五wǔ： 早zǎo

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