xí惯guàn导dǎo致，例如rú：高脂zhī肪fáng、高热量liàng、高蛋白的de食物wù等děng等děng 。脂zhī肪fáng肝gān是指由于yú各种原因引yǐn起的de肝gān细胞内nèi脂zhī肪fáng堆积过guò多duō的de病变，是一yī种常cháng见的de肝gān脏zàng病理改变，而非一yī种独立的de疾病 。生活huó中哪些习xí惯guàn可kě以预防fáng脂zhī肪fáng肝gān呢？
一yī、每日运yùn动dòng必不bù可kě少shǎo
运yùn动dòng并不bù是仅仅为了le消耗hào能量liàng，运yùn动dòng还是一yī种对全身shēn的de疗法，适量liàng的de运yùn动dòng可kě以促进血xuè液循环，增强肝gān脏zàng的de新陈代谢，对各个脏zàng器都有yǒu积极的de影响 。运

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