shí谱pǔ
起床后空kōng腹(约7：00)：生化huà汤(50ML) 。
早餐cān(7：30-8：00)：麻油猪肝、薏仁rén米mǐ饭fàn 。
加餐cān前(约10：00)：生化huà汤(50ML) 。
早上点diǎn心：红hóng豆dòu汤、麻油猪心 。
午wǔ餐cān前空kōng腹：生化huà汤(50ML) 。
午wǔ餐cān(12：00-12：30)：麻油猪肝、海带汤、薏仁rén米mǐ饭fàn 。
加餐cān前(约15：00)：生化huà汤(50ML) 。
下午wǔ点diǎn心：甜糯米mǐ粥zhōu、麻油猪心半份 。
晚餐cān前空kōng腹：生化huà汤(50ML) 。
晚餐cān(18：00-18：30)：甜糯米mǐ粥zhōu、清蒸鲈鱼yú(鲤鱼yú)或huò鲜鱼yú汤、素炖品 。
加餐cān前(约21：00)：生化huà汤(50ML) 。
晚上点diǎn心：红hóng豆dòu汤 。
全quán天饮料：养肝汤(帮助zhù肝脏解jiě毒，分多次吃chī直到第dì15天)、坐月yuè子妇宝饮料(第dì一yī周zhōu) 。
产后第dì2周zhōu净化huà与调整月yuè子餐cān食shí谱pǔ
起床后空kōng腹(约7：00)：生化huà

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