kāng的de减jiǎn肥féi食shí谱，正处于减jiǎn肥féi阶段的de朋友，会huì拒绝一yī切qiè可kě以吃chī的de食shí物，这样是不bù健jiàn康kāng的de，减jiǎn肥féi并不bù代表不bù吃chī，正确健jiàn康kāng的de饮yǐn食shí对减jiǎn肥féi也yě有一yī定的de帮助作用yòng 。那么me吃chī什么me可kě以有助于减jiǎn肥féi，有哪nǎ些简单健jiàn康kāng减jiǎn肥féi食shí谱，不bù妨跟随我来看一yī看 。
简单健jiàn康kāng减jiǎn肥féi食shí谱1
1、清炒chǎo西xī兰花huā
材料liào：西xī兰花huā、胡萝luó卜、少shǎo许的de食shí盐和鸡jī精jīng 。做zuò法：1、西xī兰花huā洗净，掰成小

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