现象 。
3、西xī芹芦荟huì滑虾xiā仁
原料liào：芦荟huì1条、鲜虾xiā12只、西xī芹2根、蛋清1只、生shēng姜1小xiǎo块、料liào酒1汤tāng匙、淀粉fěn1汤tāng匙、清水3汤tāng匙、白胡椒jiāo粉fěn少shǎo许、盐少shǎo许 。此款kuǎn较有效的de减jiǎn肥féi食shí谱的de做zuò法：1、将芦荟huì去皮后hòu切qiè粒冲水；西xī芹切qiè片、生shēng姜切qiè片备用yòng；2、虾xiā去头去壳后hòu抽出chū虾xiā线，沥干水分后hòu加入rù淀粉fěn、鸡jī蛋清和少shǎo许食shí盐、料liào酒用yòng手抓匀腌制10分钟zhōng；3、炒chǎo锅guō内倒入rù适量liàng食shí油yóu烧shāo热rè后hòu放入rù姜片爆出chū香味后hòu倒入rù虾xiā仁划huà散；4、倒入rù芦荟huì粒翻炒chǎo两下xià后hòu倒

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