kě都正在zài发挥瘦shòu身效xiào果guǒ呢！
4、苹píng果guǒ减jiǎn肥féi法
吃2天苹píng果guǒ然后正常节制zhì的de饮食shí3天，这样几个周期循环，效xiào果guǒ不bù错 。
原理lǐ：
肥féi胖pàng者几乎都是shì因过食shí而使胃部扩张，无法控制zhì食shí欲 。苹píng果guǒ减jiǎn肥féi法能使胃部收shōu缩，减jiǎn肥féi后食shí欲变得容易控制zhì，而且味觉变正常，不bù会huì喜欢huān***性食shí物或油腻食shí物 。
苹píng果guǒ减jiǎn肥féi可kě以yǐ促进血液内白血球的de生成，提高人rén体的de抵抗力lì和免疫力lì，同时shí促进神经和内分泌功能，有助美容养颜 。吃苹píng果guǒ减jiǎn肥féi的de好处是shì不bù必挨饿è，肚子饿è就吃苹píng果guǒ 。因为它是shì低热量liàng食shí物，无论吃多duō少，都不

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