预防眼睛 预防眼睛近视吃什么维生素

因此,儿童bǎoyǎn防近视是需yào家长de参与de儿童bǎo护视力防近视,可以参考以下几fāngde措施1多进行户外运动户外运动可以让孩子身体得到很好de锻炼,同时duì孩子deyǎn睛也是很有好chùde,儿童每tiānde户外运动时间应该bǎo证在2;不妨试试这6种fāng法,教你正确bǎoyǎn睛,yǎn睛近视,呵护yǎn睛 健康 1避免长期过度用yǎn 现代 社会 “低头族”普遍,duì电子产品de依赖度极gāo,不管是chù于何地何时,总会瞧一yǎn手机据相关数据调查显示,一tiān24小时;1合适de近距yǎn·避免连续长时间近距yǎn活动,单次近距yǎn时间不宜超过45分钟,两次近距yǎnyào适度xiū息,每次xiū息10分钟以上·近距yǎndexiū息,应注意“切换用yǎn场景”以达到xiūdede·近距yǎn后;1fǎnyào避免书zhuō应有边灯装置,以减少fǎn光2看书距