hòu就会看见一yī个gè鼓囊囊的de胃wèi口凸出来，这zhè是shì最标准的deBabyfat，即便是shì没吃饭fàn，这zhè个gè小胃wèi口也需要yào吸气才能néng掩盖 。
下xià午wǔ喝水shuǐ减赘肉 ： 肥胖最主zhǔ要yào的de表现形式就是shì赘肉，这zhè是shì因为wèi久坐、高热rè量食shí品造成的de，而下xià午wǔ茶时分，正是shì人觉得疲惫、倦怠的de时候，而此时更是shì因为wèi情绪而摄入不必要yào热rè量的de脆弱时间段儿，当然rán代价就是shì赘肉 。可以yǐ喝一yī杯花草茶来驱散这zhè种因为wèi情绪而想吃东西xī的de欲望，同时花草的de气味还能néng降低食shí欲，也算是shì为wèi只吃七分饱的de晚饭fàn打下xià了埋伏 。