餐cān蔬菜汁200cc，午餐cān正常适量liàng，晚wǎn餐cān优酪lào乳rǔ500克。
2、晚wǎn餐cān采正常餐cān ：早餐cān蔬菜汁200cc，午餐cān优酪lào乳rǔ500克，晚wǎn餐cān适量liàng。
3、早晚wǎn餐cān优酪lào乳rǔ ：早餐cān优酪lào乳rǔ200克、蔬菜汁200cc，午餐cān正常适量liàng，晚wǎn餐cān优酪lào乳rǔ300克，蔬菜料理(没油份fèn的de)。
有yǒu上shàng述三种zhǒng方fāng法fǎ通常实施3-7天即jí可kě恢huī复正常饮食。
方fāng法fǎ二：（苹果guǒ餐cān）
1、早餐cān：一yī瓶牛niú奶（或不bù加jiā糖咖啡fēi）+一yī颗白煮蛋dàn（或茶叶蛋dàn） ；
2、苹果guǒ：从中zhōng午12:00开始shǐ，每měi2小xiǎo时吃chī一yī颗苹果guǒ直至晚wǎn上shàng8：00一yī共五颗，吃chī完就不

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