wǎn餐cān：煮zhǔ虾(数只zhǐ)，烧豆dòu腐、凉拌生洋葱、芹菜cài
周zhōu四
早zǎo餐cān：大米粥(一yī小xiǎo碗wǎn)、全quán麦mài面包(一yī片)、橙子一yī个gè
午wǔ餐cān：烧牛niú肉、蔬菜cài沙拉lā、冬瓜guā汤、生西红hóng柿一yī个gè
晚wǎn餐cān：玉米粥(一yī小xiǎo碗wǎn)、馒mán头(一yī个gè)、烧芦笋sǔn，生黄瓜guā一yī根gēn
周zhōu五wǔ
早zǎo餐cān：咖啡fēi、苹píng果guǒ
午wǔ餐cān：米饭(一yī小xiǎo碗wǎn)、素sù焖扁豆dòu、炒青qīng菜cài、冬瓜guā汤
晚wǎn餐cān：鸡jī肉、烧胡萝卜、凉拌芹菜cài
周zhōu六
早zǎo餐cān：麦mài片粥(一yī小xiǎo碗wǎn)、橙子
午wǔ餐

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