效成份可都正在发挥瘦身效果呢!
4、苹果减肥法
吃2天苹果然后正常节制的饮食3天 , 这样几个周期循环 , 效果不错 。
原理:
肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张 , 无法控制食欲 。苹果减肥法能使胃部收缩 , 减肥后食欲变得容易控制 , 而且味觉变正常 , 不会喜欢***性食物或油腻食物 。
苹果减肥可以促进血液内白血球的生成 , 提高人体的抵抗力和免疫力 , 同时促进神经和内分泌功能 , 有助美容养颜 。吃苹果减肥的好处是不必挨饿
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